 |
|
|
||
|
| 便民查询 |  |
|
喝粥的好处 1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2.增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。 3.防止便秘。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。 4.预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。 5.防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。 6.调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。 7.延年益寿。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。 | |||||||||||||||||||||||||
| 热门查询： | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| 粥谱全列表： |
| | 关于本站 | 高级搜索 | 汇款方式 | 站长邮箱 | 网站地图 | 友情链接 | 版权申明 | 联系我们 | 用户留言 | | ||
| 冀ICP备11006190号 建议使用:1024 * 768 分辨率 | ||
| 电话：0311-87613033 传真：0311-87613288 QQ：351502494 | ||
| 地址：石家庄公里街10号新华科技商务楼西座13层 | ||